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『 下雨天』
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在家運動需要穿鞋嗎?
2016-11-04
穿鞋
鞋子
保險
卵擊石
下雨天
腳後跟
扭傷
鞋底
衝擊
筋膜炎
滴滴答答~下雨天不能出門跑步,只好在家運動啦! 棒式、深蹲、跳瘦身操樣樣來...等等!你怎麼沒穿鞋呢? 別小看了鞋子的必要性!不穿鞋運動,等於是以卵擊石,讓骨頭
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